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Gesund ist nicht immer gesund - Krank ist nicht immer krank
Alle Beschwerden, alle Leiden sind letztlich subjektive Wahrnehmungen. Aber gerade diese Wahrnehmung von Missständen im Körper ist von immenser Wichtigkeit und die Voraussetzung für deren Behebung oder Vermeidung. Die individuell empfundenen Leiden müssen daher immer und ausnahmslos ernst genommen und berücksichtigt werden. Ja wir müssen froh sein, wenn alle wichtigen Dysbalancen und Gesundheitseinbrüche gespürt und beachtet werden, auch wenn das mitunter recht hinderlich sein kann. Die Kunst ist in diesem Fall die richtige Bewertung der Probleme und das Erhalten einer Ausgeglichenheit und Lebensfreude.
Denn ständiges Jammern ist nicht nur für die Umwelt sondern auch für die eigenen Selbstheilungskräfte und den Lebensgenuss eine Beeinträchtigung. Viel lebensgefährlicher ist im Gegensatz dazu die Indolenz, also die Beschwerdefreiheit Sie verführt zur Vernachlässigung der Gesunderhaltung und lässt Risikofaktoren oft schwer erkennen.
Von der Vielzahl an menschlichen Verhaltensmustern können wir als Beispiel zwei Extreme darstellen, die immer wieder verkannt werden.
1.) der Indolente:
Er ist meist wohlgenährt, arbeitet Tag und Nacht, hat mehrere Ehrenämter, ist z.B. Präsident im Kegelclub, Betriebsrat, Bürgermeister, ist auf jeder Party zu finden, kann essen und trinken so viel er will (und er will viel), ist meist gut gelaunt, manchmal cholerisch aber immer wieder versöhnlich. Alle mögen ihn, alle bewundern seine Energie. Nur beim Sport hapert es. Ausdauersport kennt er nicht. Wenn schon, dann fühlt er sich eher dem Kraftsport hin gezogen.
Hausarzt hat er keinen, ja, Ärzte mag er eigentlich überhaupt nicht und Kuren sind aus seiner Sicht nur etwas für Hypochonder. Es fehlt ihm sowieso nichts und wenn es einmal wo zwickt, dann wird das mannhaft weggesteckt.
Im Großen und Ganzen ist er ein Pfundskerl und bewegt etwas in der trägen Masse.
Und plötzlich fällt er tot um. Wieso den der? Der war doch immer so gesund und so gut drauf!
Nein eben nicht. Es fehlte ihm nur der Leidensdruck. Er hatte kein Frühwarnsystem, keine Instanz in seinem Sensorium die ihm sagte, dass er ein Service benötigen würde oder etwas in seinem Leben zu Gunsten der Gesundheit ändern sollte. Trotz seines subjektiven Wohlbefindens waren alle Parameter des metabolischen Syndroms gegeben: Übergewicht, Bluthochdruck, Cholesterin und Harnsäure zu hoch, und womöglich meldete sich bereits eine beginnende Zuckerkrankheit.
Nur der Bedauernswerte bemerkte von all dem nichts oder wollte es einfach nicht wahrhaben.
Oft antworten diese Selbstignoranten auf entsprechende Warnungen mit dem ihnen eigenen Fatalismus: „Lieber gut gelebt und dafür kürzer. Damit falle ich wenigstens der Gesellschaft nicht zu lange als Pensionist zur Last.“
Wenn man diesen Pensionskassaschonern aber die Vision des Rollstuhls der Abhängigkeit von einem der sie füttern und womöglich wickeln muss vor Augen hält, dann bekommen sie Angst, Denn Abhängigkeit vertragen sie nicht, auch keine wohlwollende. Mit dieser Horrorvision, ermöglicht durch die moderne Notfallmedizin, kann man sie dann unter Umständen doch zur Gesundheitsvorsorge bewegen, auch wenn sie noch keine Beschwerden haben.
Doch leider muss man erkennen:
Der Indolente lebt im Durchschnitt beschwerdeärmer, also angenehmer aber dafür kürzer.
2.) der sogenannte Hypochonder:
Sogenannt deswegen, weil es in meinen Augen keinen echten Hypochonder gibt. Niemand leidet um des Leidens willen oder jammert freiwillig vor sich hin. Selbst wenn das Leid nur eingebildet erscheint, der Leidende leidet wirklich. Es tut ihm immer etwas weh, er fühlt sich oft schwach und überfordert. Dabei nimmt er ständig Rücksicht auf seine Gesundheit. Oft ist er Vegetarier, ja womöglich sogar Rohkostvegetarier.
In der Gesundheitsliteratur kennt er sich aus, Hausärzte hat er gleich mehrere, und keiner kann ihm wirklich sagen was er hat. In regelmäßigen Abständen wird er durch die Diagnosestraße der Universitätsklinik geschickt um dann zum x-ten mal die Auskunft zu bekommen: „Sie haben nichts, Sie sind gesund“.
Diese Auskunft der universitären Medizin grenzt an Arroganz. Wenn die Ärzte schon nichts Pathologisches finden, der Patient jedoch Beschwerden hat, sollten sie eher zugeben, dass sie nicht wissen, was ihm fehlt und vielleicht auch nicht wissen, was sie gegen sein Leid tun sollen. Wenn der Pseudohypochonder Pech hat, wird er auf die psychosomatische Abteilung überwiesen wo er u.U. medikamentös so gedämpft wird, bis er sich und seine Beschwerden nicht mehr realisiert.
Nach solch ergebnislosem Frust wendet sich der Leidende an den Alternativmediziner. Wenn dieser arrogant ist, verspricht er die totale Lösung des Rätsels mittels aller möglichen feinstofflichen und energetischen Messmethoden. Uns tatsächlich: mittels Elektroakupunktur nach Voll, Biotensor, Kinesiologie u.s.w. ermittelt er eine ganze Liste von Allergien, Fehlsteuerungen und Dysbalancen im Regelmechanismus des Körpers. So, und was dann? Vielleicht bekommt der Patient dann 50 verschiedene Injektionen in 1 Woche, strengste Diätvorschriften, teuere Präparate aus fernen Ländern oder er wird mit den Diagnosen im Regen sehen gelassen.
Was hat er nun wirklich, unser Patient? Ein hypersensibles Frühwarnsystem macht ihm das Leben schwer. Der Mensch ist ein kybernetisches System, das ständig das sensible Fließgleichgewicht, das wir Leben bzw. Gesundheit nennen, aufrecht erhält. Dieses komplexe Gleichgewicht gerät natürlich immer wieder ins Wanken. Und diese kleinen Ungereimtheiten werden von den genannten Meßmethoden sofort registriert, weit vor dem Ausbruch einer manifesten Erkrankung. Das wäre an sich nicht schlecht, würde es doch eine Regulierung im Krankheitsvorfeld ermöglichen.
Diese Regulierung kann der Körper normalerweise selbst bewerkstelligen. Wir müssen ihm nur die Möglichkeit bieten, seine Selbstregulationsmechanismen und somit Selbstregenerationskräfte wieder zu erlangen. Eine weitere Verunsicherung und „Krankmachung“ des Patienten ist da sicherlich kontraproduktiv.
Termine - Aktuelles
Bücher
Mein neues Buch ist da!
Lehrbuch der F.X. Mayr-Medizin:
Grundlagen, Diagnostik und Therapie
von Alex Witasek (Autor, Herausgeber)
1. Auflage,
als Kindle oder gebundene Ausgabe
Inhalt:
Zivilisationskrankheiten
Verdauungsphysiologie
Magen-Darm-Erkrankungen
Diagnostik und Therapie nach F. X. Mayr
Zusatztherapien, Indikationen und Kontraindikationen
Prüfungsfragen-Katalog
Herausgeber:
Dr. med. Alex Witasek,
Arzt, Experte für Vorsorge und Regenerationsmedizin,
Geschäftsführer der arteprevent health consulting GmbH,
Buchautor,
Ehrenpräsident der Internationalen Gesellschaft der F.X. Mayr Ärzte.
www.fxmayr.com
Autorenverzeichnis:
- Dr. Sepp Fegerl:
Salzburg, Österreich - Dr. Gesine Petereit:
Dresden, Deutschland - Dr. Henning Sartor:
Wien, Österreich - Dr. Adrian Schulte:
Überlingen, Deutschland - Dr. Bodo Werner:
Bad Hofgastein, Österreich - Dr. Alex Witasek:
Velm bei Wien, Österreich
Dieses Buch vermittelt die optimale Grundlage für die Ausbildung und Praxis in der ganzheitlichen und kausalen Diagnostik und Therapie nach F.X. Mayr.
Die F.X. Mayr-Medizin bietet eine sehr sensible Diagnostik, die Abweichungen vom idealen Gesundheitszustand lange vor Ausbruch einer manifesten Erkrankung entdecken kann.
Aktuelle Themen wie Diagnostik und Therapie von Silent-Inflammation, Leaky-Gut-, Maldigestion- und Reizdarmsyndrom werden ebenso besprochen wie chronisch entzündlicher Darmerkrankungen, Nahrungsmittelintoleranzen, Mikrobiom-Dysbalance, Stoffwechselentgleisungen als auch mitochondriale Dysfunktion.
Die Therapie wird auf Basis der 4 Säulen Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution genau erklärt. Zudem enthält es Indikationen und Empfehlungen für die stationäre und ambulante Behandlung.
Ein Katalog mit Prüfungsfragen zur Ausbildung und Erlangung des Diploms der Österreichischen Ärztekammer (ÖÄK) rundet das Buch gelungen ab.
Herausgegeben wurde es vom Vorstand der Internationalen Gesellschaft der Mayr-Ärzte, der seit einigen Jahrzehnten Lehr- und Entwicklungsarbeit leistet.
Das Buch richtet sich an Ärzte in der F.X. Mayr-Ausbildung, sowie an interessierte Ärzte der Naturheilkunde, Allgemeinmediziner, Internisten, Gastroenterologen, Heilpraktiker und an dem Thema Interessierte.
Als Kindle Ausgabe
Dateigröße: 45186 KB
oder gebundene Ausgabe
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 380 Seiten
Verlag: Springer; Auflage: 1 (4. Mai 2019)
Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
Sprache: Deutsch
ISBN 9783662581100
ASIN: B07RPP654K
Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
„Der Neue Reichtum,Gesundheit“
überarbeitete Neuauflage
Die Themen des Buches:
Richtige Ernährungsweise
Richtige Nahrung
Richtige Bewegung
Richtige Körperhaltung
Eustress statt Distress
Der tägliche Urlaub
Gesundes Doping
Einfache Selbstdiagnose
Einfache Selbstbehandlung
Der Nutzen des Buches:
Weniger Leidensdruck
Weniger Krankheit
Weniger Stress
Gesteigerte Leistungsfähigkeit
Größere Kreativität
Besserer Schlaf
Besseres Körperbewusstsein
Stärkeres Immunsystem
Mehr Libido und Potenz
Mit diesem Buch zeige ich dem Leser, wie leicht es ist, gesund zu leben. Es werden die Ursachen für Leistungseinbruch, Unbehagen und Frustration aufgezeigt. Aus ihnen ergeben sich die vielen Tipps für ein gesundes, bewusstes und erfülltes Leben.
Es gibt keine Verbote sondern lediglich die Motivation zu einem bewussteren Leben und klugen Selbstmanagement. Schließlich sind wir selbst für uns und unsere Gesundheit verantwortlich. Wir Menschen sind ein riesiges Wunder der Natur und so sollten wir das Potential dieses Wunders nützen und uns mit einem glücklichen gesunden Leben belohnen!
Obwohl die neuesten Erkenntnisse der Gesundheitsvorsorge berücksichtigt sind, ist das Buch so leicht zu lesen, dass es eine Erholung im täglichen Lernprozess darstellt.
Es wurden viele neue Erkenntnisse eingearbeitet und insbesondere in Bezug auf den Darm aktuelle Ergänzungen vorgenommen. Mit der Neuen Ausgabe dieses Buches ist es noch interessanter und erfrischender, sich über die eigene Gesunderhaltung zu informieren und dadurch mehr Kreativität, Leistungssteigerung und Wohlbefinden zu erlangen.
Also dann, viel Spaß bei der Schärfung Ihres Gesundheitsbewusstseins!
192 Seiten
Durchgehend vierfarbig
Format 16,5 x 24 cm
Broschur
ISBN-10: 3701505993
ISBN-13: 978-3701505999
€ (A, D) 19,90; SFr 34,90
Hier direkt bestellen
Mein neues Buch ist da!
„Segeln See und Seele“
Beschreibung:
Vom Segeln über die Weite der Meere und durch die Tiefe der Menschen.
Segeln kann das gesamte Leben bestimmen. Es zwingt zur Auseinandersetzung mit sich selbst und den Mitseglern. Es formt die eigene Persönlichkeit und belebt kindliches Staunen und Begeistern genauso wie das Improvisieren und Lösen von Problemen aller Art. Dieses Buch beschreibt 40 Jahre Hörigkeit zu Schiff und See, 40 Jahre Auseinadersetzung mit Tücken und Erotik von Schiffen und Frauen, 40 Jahre Erforschung des eigenen Ichs und seines Erlebens von Umwelt und Leben, an Bord von verschiedenen Segelyachten zwischen Mittelmeer und Karibik.
Dieses Buch ist voll von skurrilen Begebenheiten, menschlichen Schicksalen und Verrücktheiten, witzigen Pannen und tiefen Gefühlen und Erkenntnissen. Und immer siegt die Ehrfurcht vor der Großartigkeit der See, des Himmels, der unverfälschten Natur.
Der Autor ist Arzt, Cellist, Privatpilot und begeisterter Segler. Nach schüchternen Segelversuchen auf dem Attersee verdiente er sich das Geld für sein Medizinstudium als Skipper auf Charterbooten in der Ägäis. Nach 4 Atlantiküberquerungen und Ausflügen in den Norden liegt seine 14 Meter Stahlyacht nun wieder im Mittelmeer. Das Schiff ist seine Reset-Taste zurück zu den wahren Werten und seelischer Ausgeglichenheit. Seine Zeit auf See und seine Frau sind maßgeblich daran beteiligt, dass er sich zu den glücklichsten Menschen auf dieser Welt zählen darf.
239 Seiten
Kindle Edition
€ 9,46
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Mein neues Buch ist da!
„GourMed-Cuisine:
Gesunde Küche für Genießer“
Alex Witasek (Autor),
Dominik Stolzer (Autor),
Rita Newman (Fotografin)
Gebundene Ausgabe: 215 Seiten
Verlag: Orac (März 2012)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 370150542X
ISBN-13: 978-3701505425
Größe : 27,6 x 21,2 x 2,6 cm
Preis: EUR 29,90 kostenlose Lieferung
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Einen vertiefenden Einblick in die Wirkung der Nahrungsmittel gewährt das Buch
Heilkraft der Klosterernährung
Heilkraft der Klosterernährung (Witasek, Mayr, Kilian) im Zabert Sandmann Verlag
ISBN: 078-3-89883-161-1
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70 Seiten Ernährungslehre und 180 Seiten Rezepte bietet das neue
artepuri Kochbuch
von Alex Witasek
ISBN: 978-3-00-025872-5
Hier direkt bestellen
Quantensprung zu Glück und Gesundheit: Lustvolle Wege zu einem bewussten Leben 
Autoren: Wim und Moana Luijpers, Dr. Alex Witasek, Verlag: Orac, ISBN: 978-3-7015-0530-2
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